През есенните месеци депресивните състояния зачестяват, предупреждават психолозите. Причината била комплексна – лошото време, дъждовете, студовете, недостигът на слънчева светлина за организма поради намаляването на деня. Това обаче можело да се преодолее по различни начини. Добре било още отсега да се планира зимната или пролетната почивка. През уикендите било желателно да се излиза навън или да се правят интересни екскурзии. На много хора помагал и шопингът, особено на жените. Промяната на прическата или на парфюма също можела да създаде повече настроение. Доброто осветление пък стимулирало работоспособността. Спортуването помагало на кондицията, затова танците, плуването или аеробиката били изключително полезни срещу депресията. Хубаво било хората да се срещат с приятели и да избягват самотните вечери. Вкусната храна също помагала за настроението, но пък криела риска от бързо натрупани излишни килца. За препоръчване били ярките дрехи, защото зареждали с енергия.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
"Доминго и аз на корицата на Das Opernglas за ...
бТВ Синема 05 май 21:00ч.
Режисьор: Ханс Петер Моланд
В ролите: Фарес Фарес Assad Николай Ли Карл Мьорк Джохан Луис Шмид Роуз Кнудсен Пол Свер Хаген Джоханъс
Във Фейсбук:
- Здравейте група! Пия билката шафран, но не знам за какво помага
Коментар:
- И аз пия ракия - без да знам за какво помага...от 36 години, най-редовно без да пропускам вечер...
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
svejo.net 
facebook.com
