Всеки от нас се чувства дискомфортно, когато спре да рефлектира свободно в отеснелите дрехи. Неприятното чувство касае най-вече нежната половинка на човечеството, която често се оплаква от излишък на килограми.
За да бъдем елегантни понякога прилагаме небалансирани диети, без да знаем, че те се отразяват пагубно на психичното ни здраве. Това се дължи на недостига на вещества, нужни на мозъка в резултат на което може да изпаднем в тежка депресия, панически страх, дори да се разболеем от шизофрения и Алцхаймер.
Не бива да бъдем спокойни за здравето си, дори когато прилагаме съвременни диети за разумно отслабване. Това е така, защото живеем в застрашен от катастрофа екологичен свят и тъканите на култивираните растения и домашни животни са променили значително състава си, твърди екип на британски учени начело с д-р Ендрю Макалък. Опасността от дефицит на ненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6, е голяма в днешно време. Те са двете незаменими киселини, които отговарят за нормалното функциониране на мозъка. Тяхното полезно съотношение трябва да е 50 на 50, съветват учените. За целта към ежедневната храна, особено по време на диета, е задължително приемането на няколко грама ленено семе, както и консумирането на повече риба и морски дарове.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Въвеждат се ограничения в центъра на ...
бТВ Синема 05 май 21:00ч.
Режисьор: Ханс Петер Моланд
В ролите: Фарес Фарес Assad Николай Ли Карл Мьорк Джохан Луис Шмид Роуз Кнудсен Пол Свер Хаген Джоханъс
Бате Гошо:
- Какво е секс прaвилото за есента?
- Пaртньорът с хремa е винаги отдолу!!!
Не позволявайте да ви налагат темпо на работа, което