нас са безкрайна черна хроника, ненужно удължена при това.
Сериозните изследвания и научни разработки по проблемите със стреса започват едва през 70-те години и са свързани с травматичния ефект от голямата криза 1973-77 година, която е първата след бума на икономиката и благосъстоянието от края Втората световна война - 40 години мир и просперитет в целия свят.
Какво препоръчват оттогава и досега за лек срещу стрес специалистите?
Поставяне на ГРАНИЦИ.
Изключването на новините от информационното ни меню, което без друго е преситено е само първата крачка.
В средата си е добре да изключваме конфликти от всякакъв вид и характер.
Да игнорираме всякакъв вид дразнители - реални и виртуални, не да се обясняваме, да ги получаваме, да се опитваме да ги победим - вече сме писали по темата за кибербулинга и босинга.
Ако се налага, трябва да игнорираме потребностите на организацията за сметка на личните си потребности - да поставяме себе си на първо място пред когото и да било.
Така ще съумеем да се предпазим от съвсем реални дълбоки проблеми и рани. Защото дълбоките рани са именно душевни много повече, отколкото физически.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Обединеното кралство подозира Китай, че ...
бТВ Синема 12 май 21:00ч.
Режисьор: Кристоффер Бо
В ролите: Фанни Борнедал Nete Фарес Фарес Assad Елиот Кросе Хове Curt Wad Николай Ли Карл Мьорк
Красотата и нежността ще са нещо важно за вътрешния ви