Дълго време се считаше, че средиземноморската диета е перфектната рецепта за дълголетие, но ново проучване показва, че не всички храни, включени в нея, имат еднакво полезно действие, информира БГНЕС.
Учените установили, че консумирането на големи количества риба и морски дарове и малко млечни продукти, традиционно свързвано със средиземноморската диета, оказва малко или никакво влияние върху продължителността на живота. Но пиенето на чаша вино на ден, както и консумирането на големи количества плодове, зеленчуци и зехтин и ограничаването до минимум на червеното месо са рецептата за по-дълъг живот. Учените, осъществили изследването, твърдят, че то е първото, което установява кои индивидуални части на диетата допринасят най-много за продължителността на живота. По време на проучването, при което са изследвани 23 000 души, било установено, че хората, които стриктно се придържат към средиземноморската диета, е 14% по-вероятно да са живи в края на осмата година. Според учените пиенето на вино допринася най-много за удължаването на живота, следвано от ограничаването на месото и приемането на повече плодове, зеленчуци и ядки.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Въвеждат се ограничения в центъра на ...
бТВ Синема 05 май 21:00ч.
Режисьор: Ханс Петер Моланд
В ролите: Фарес Фарес Assad Николай Ли Карл Мьорк Джохан Луис Шмид Роуз Кнудсен Пол Свер Хаген Джоханъс
Кирил Петков спасил Бойко Борисов. За благодарност Бойко извадил спестовна книжка и му я дал.
- Но аз не мога да тегля от нея!
- Нищо, ще внасяш!
Опитайте се да подобрите отношения или да изгладите