Александра Богданска-Петканова e сред първите последователи на новата спортна мания – AirFit. Въздушният фитнес среща за първи път ендорфинa от скачането с батут с уникален комплекс от упражнения за долната част на тялото, коремната и гръбната мускулатура и интензивна кардио тренировка. За постигане на цялостен баланс на организма преди и след екстремното натоварване присъстват и елементи на оздравителна гимнастика и йога. Алекс споделя за новото си увлечение, че “никога спортуването и поддържането в добра форма не е било толкова забавно”. Тя открива AirFit покрай страстта си към скачането в най-големия батут парк в България Area 52. Скачането е един от най-ефективните методи за изгаряне на калории - 10 минути скачане на батут се равняват на 30 минути бягане. Освен това засилва метаболизма, увеличава ефективността на сърдечно-съдовата, дихателната и лимфната системи, подобрява здравината на костите и мускулите, както и цялостната координация и двигателна култура. Всички тези здравословни ползи са в основата на комплекса AirFit, разработен от Кристиян Вълев – състезател по лека атлетика, занимаващ се с паркур и фрийрън (част от Freerun Bulgaria) и дипломиран специалист по физическо възпитание и спортна анимация от Националната спортна академия. Въздушният фитнес бързо трупа фенове, защото няма друг спорт за мъже и жени, при който поддържаш перфектна форма и се зареждаш с адреналин, докато предизвикваш гравитацията и си в епицентъра на забавлението.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
"Вчера не участвах в публични събития, но ...
бТВ Синема 28 април 21:00ч.
Режисьор: Микел Норгард
В ролите: Николай Лий Коос, Фарес Фарес, Пилу Асбек, Давид Денсик, Даника Чу