10.08.2018 11:13

Дългият сън носи смъртна опасност

Видян 778 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна
  Дългият сън е свързан със смъртна опасност, тъй като предизвиква проблеми със сърцето, установиха учени от германския университет в Кил, съобщава Novini.bg.

Специалистите анализирали 74 изследвания, обхванали над 3 милиона души. Оказало се, че сън с продължителност десет часа в денонощието увеличава вероятността от ранна смърт с 30 процента. Сравнението е направено спрямо хората, които спят по седем часа в денонощието. При дългия сън рискът от инсулт скача с 56 процента, а вероятността да се получи сърдечносъдово заболяване расте с 44 на сто.

Учените препоръчват денонощният сън да се снижи до 7-8 часа, така че да се намали рискът от сериозни заболявания.

По-рано японски учени установиха, че прекалено краткият и прекалено дългият сън повишават риска от развитие на деменция и преждевременна смърт сред възрастовата група над 60 г.











Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

  Лютви Местан плати 10 000 лева гаранция

Лютви Местан плати 10 000 лева гаранция

Лидерът на партия ДОСТ Лютви Местан ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 28 април 21:00ч.

Американски пай: Отново заедно

Режисьор: Джон Хъруит, Хейдън Склосбърг
В ролите: Джейсън Бигс, Шон Уилям Скот, Алисън Ханигън

виц на деня

към хороскоп хороскоп

козирог

Ще са Ви нужни много сили

Ще са Ви нужни много сили, за да се справите с всичко,