Едва 24% от българите спортуват редовно: Проучване

Близо един милион души, или 24 процента от българите, спортуват редовно поне веднъж седмично. Това показват данните от проучването MultiSport Index на IPSOS България, проведено в края на миналата година по поръчка на "Бенефит системс България".

Броят им бележи значителен ръст спрямо 2022 г. (20%). Активно спортуват предимно младите хора между 15 и 29 години. Близо 2 милиона българи посочват, че са физически активни поне веднъж месечно.

Според данните общо 55% от българите извършват физическа дейност или спортуват поне веднъж месечно. Делът им се запазва от 2022 г., но според анализа на експертите тази честота е недостатъчна, за да окаже положителен ефект върху здравето.

От анкетираните 45 процента споделят, че извършват физическа активност по-рядко от веднъж месечно, а основните причини за това са липсата на интерес към спорта (63%) и липсата на време (39%). По мнението на експертите процентът неактивни хора е твърде голям, а стресът и забързаният начин на живот се превръщат в оправдание.

Проблемът се корени в липсата на изградени навици и информираност, особено при поколенията над 40 години.

Делът на хората, извършващи редовно физическа активност, постепенно се увеличава през последните години - от 29% през 2019 г. до 42% през 2023 г. Това са предимно хора в активна възраст, работещи, високообразовани и с малко по-високи доходи спрямо общото население на България.

Резултатите от проучването показват повишен интерес към колоезденето (18%) и ходене пеша/разходка (61%). Експертите обясняват това с достъпността, възможността за практикуване със семейство и благоприятното влияние за физическо и психическо здраве. Фитнесът остава най-популярен сред активно спортуващите (14%), а 68% от спортуващите българи предпочитат да спортуват с приятел, партньор, дете.

Снимка: Lap.bg