Можете ли да направите 40 лицеви опори? Мъжете, които могат да направят повече от простото упражнение, имат 96% по-нисък риск от сърдечни заболявания, установи проучване на Harvard TH Chan School of Public Health в Бостън. Сърдечните заболявания са причина номер едно за смъртта в САЩ. Новото изследване предполага, че лицеви опори са по-бърз и по-точен индикатор от бягането по пътека. Мъжете, които могат да правят повече от 40 лицеви опори наведнъж, са 96% по-малко застрашени от сърдечни заболявани в сравнение с тези, които могат да направят по-малко от 10.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Най-богатите американци са станали още ...
бТВ Синема 31 март 21:00ч.
Режисьор: Дерик Борте
В ролите: Ръсел Кроу Tom Cooper Карън Писториус Rachel Hunter Гэбриел Бейтман Кайл Флин Джими Симпсън Анди
Събитията днес може да ви тласнат към самооценка и