Състезателят по американски футбол Мат Милър измисли мъжка йога – Брога, за всички онези, които смятат оригиналната за твърде женствена. Според него упражненията му трябва да влязат в програмата на всеки спортист като стречинг. Така ще се предпазват от контузии и разтежения. Основните цели са насърчаване на гъвкавостта и реалната сила на мускулите, а не фалшето, вследствие на помпане с химии и железа. По ирония на съдбата, първите, които запали обаче се оказват дами – звезди като фамозната красавица Миранда Кер, бившата на Орландо Блум. Упражненията са лесни за всеки, който има елементарна физическа култура и поддържа по малко тялото си. Вижте няколко в нашата специална галерия
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Гигантът в производството на строителни ...
бТВ Синема 28 април 21:00ч.
Режисьор: Микел Норгард
В ролите: Николай Ли Карл Мьорк Фарес Фарес Assad Соня Рихтер Мерит
Съвет към мъжете:
- Ако попаднете на остров, населен само с жени и поискат да ви убият - поискайте си едно предсмъртно желание. Да ви убие най-грозната. Така ще доживеете до дълбоки старини.
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Превърнете активността си в предприемчивост,