27.07.2010 13:33

5 дни са нужни за адаптация за работа след почивка

Видян 1657 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Лекарите съветват да се върнете към ежедневната дейност и обичайния си хранителен режим 5 дни преди да с върнете на работа, ако искате да избегнете депресията и т. нар. следваканционен синдром.


Ако се върнете на работа веднага след почивката си, това може да доведе до физически и психически дисбаланс в продължение на 10-15 дни. Най-добрият начин да избегнете тези нежелани последствия от лятната си ваканция е 5 дни по-рано да се върнете към обичайната за вас рутина и начин на хранене, които спазвате, докато ходите на работа. Ако обаче се чувствате уморени и разконцентрирани повече от три седмици след море или планина, по-добре се консултирайте с лекар.



Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 21 април 21:00ч.

Специален отдел Q

Режисьор: Микел Норгард
В ролите: Николай Ли Карл Мьорк Фарес Фарес Assad Соня Рихтер Мерит

виц на деня

Млада семейна двойка е на излет в планината. Седнали са на тревата и си припомнят годините, в които още не са били женени. До тях си играе шестгодишният им син.

- Помниш ли, мила, на това място сме идвали преди седем години и точно тук правихме любов…

- Аз къде бях по това време, татко? – прекъсва го детето.

- Как да ти кажа, моето момче, на идване те носех аз, на връщане – майка ти!

към хороскоп хороскоп

дева