Британски учени съобщиха, че са ...
Добрият имунитет пази нашето здраве. Той не трябва да бъде нито твърде силен, нито твърде слаб, пише здраве.бг. Има няколко начина да му помогнем сами, без помощта на лекарствата. На първо място са контактите. Срещайте се, общувайте, защото вниманието и подкрепата на околните влияят благотворно на имунитета. Тук е много важно докосването, когато се стимулира активността на Т-клетките, които откриват и унищожават вредните микроорганизми.
Слушането на музика е другата стъпка. Тя активира същите мозъчните центрове, както в процеса на хранене или секс. Не трябва също да се подлагате на силен шум.
Научете се да виждате хубавото. Оптимизмът удължава живота, твърдят учените. Искреният смях също. Не на последно място са правилното хранене, умението да използвате мозъка си. Знаете ли, че дори играта на карти стимулира активността на имунната система. Не забравяйте умерените физически упражнения. Задължително релаксирайте и спете на тъмно.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Бернар Арно, най-богатия човек на света, ...
бТВ Синема 21 април 21:00ч.
Режисьор: Микел Норгард
В ролите: Николай Ли Карл Мьорк Фарес Фарес Assad Соня Рихтер Мерит
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни.
svejo.net 
facebook.com
