Водата е напитката, от която организмът ви винаги се нуждае. А в непосилните летни жеги консумацията й е направо задължителна. Водата ви помага да отслабнете, да имате по-хубава кожа, да елиминирате токсините, да ускорите метаболизма си...
Няма друга течност, която може да я замести, когато иде реч за нейните естествени ползи, пише здраве.бг.
За да задоволите нуждата на организма от вода - когато се събудите - започнете деня с чаша вода. После през целия ден носете със себе си по едно шише.
Друго важно правило е да избягвате да пиете големи количества напитки, които съдържат кофеин. Когато се храните, нека до чинията ви има и чаша с вода. Яжте повече плодове и зеленчуци. И, разбира се, не пропускайте супата в началото на храненето.
И не забравяйте – на ден трябва да изпивате поне 1,5-2 л вода.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Делът на еврото в глобалните ...
бТВ Синема 21 април 21:00ч.
Режисьор: Микел Норгард
В ролите: Николай Ли Карл Мьорк Фарес Фарес Assad Соня Рихтер Мерит
Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:
- Какво значи това?
Той:
- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.
Тя:
- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!
Днес може да откриете, че простите решения са
svejo.net 
facebook.com
