Вино, зеленчуци и малко месо: рецепта за дълголетие

Свързани новини

24.06.2009 11:06

Вино, зеленчуци и малко месо: рецепта за дълголетие

Видян 1209 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Дълго време се считаше, че средиземноморската диета е перфектната рецепта за дълголетие, но ново проучване показва, че не всички храни, включени в нея, имат еднакво полезно действие, информира БГНЕС.

Учените установили, че консумирането на големи количества риба и морски дарове и малко млечни продукти, традиционно свързвано със средиземноморската диета, оказва малко или никакво влияние върху продължителността на живота. Но пиенето на чаша вино на ден, както и консумирането на големи количества плодове, зеленчуци и зехтин и ограничаването до минимум на червеното месо са рецептата за по-дълъг живот. Учените, осъществили изследването, твърдят, че то е първото, което установява кои индивидуални части на диетата допринасят най-много за продължителността на живота. По време на проучването, при което са изследвани 23 000 души, било установено, че хората, които стриктно се придържат към средиземноморската диета, е 14% по-вероятно да са живи в края на осмата година. Според учените пиенето на вино допринася най-много за удължаването на живота, следвано от ограничаването на месото и приемането на повече плодове, зеленчуци и ядки. 


Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Екшън 24 юли 22:00ч.

Конфликт в малко Токио

Режисьор: Марк Лестър
В ролите: Тиа Карере, Кари-Хируюки Тагава, Брандън Лий, Долф Лундгрен

виц на деня

към хороскоп хороскоп

везни