Ходенето е здравословно

Свързани новини

02.06.2009 11:21

Ходенето е здравословно

Видян 1177 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Хората би трябвало да правят по 10 000 крачки всеки ден за да бъдат здрави. Затлъстяването и сърдечните болести са двата най-големи проблема, които съпровождат хората, движещи се навсякъде с кола, казва професорът по педиатрия Джеймс Хил от университета в Колорадо, цитиран от БГНЕС.

Онези, които ходят пеша само от вкъщи до колата и от колата до бюрото правят десет пъти по-малко движение, т.е. около 1000 крачки. Затлъстяването и сърдечните заболявания основно произлизат от заседналия живот. Зависимостта от колата кара хората все по трудно да изпълняват препоръките на правителството поне 75 минути в седмицата да правят интензивни упражнения или да отделят 150 минути за умерена физическа активност, казва за Ройтерс Дияна Денсмър, лекар от Центъра за контрол и превенция на болестите. Лорънс Френк от Бритиш Колъмбия Юнивърсити направил връзка между хората които използват колите и тяхното тегло. "Всеки 30 минути, които се прекарват в колата означава три пъти повече риск от затлъстяване", подчертава Френк и уточнява, че хората които живеят в градове където на различни места се намират магазини и бизнес сгради до които може да се стигне пеша имат 7% по-малко шансове за затлъстяване.


Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

Не ща да ставам премиер

Не ща да ставам премиер

В навечерието на грандиозната  криза ...

реклама

цяла българия времето в момента

  • Бургас

    темп. 31.3 °

    вятър. 8.2 м/с

  • Варна

    темп. 31.21 °

    вятър. 6.7 м/с

  • София

    темп. 23 °

    вятър. 1.5 м/с

към тв програма тв програма

Diema 07 август 22:00ч.

Кръстникът

Режисьор: Франсис Форд Копола
В ролите: Марлон Брандо, Ал Пачино, Даян Кийтън, Джеймс Каан, Ричард Кастелано, Робърт Дювал, Стърлинг Хейдън, Джон Марли, Ричард Конте

виц на деня

Вчера в Екатеринбург имаше толкова силен вятър, че няколко самолета на "Уралските авиолинии" взезапно възобновиха полетите




към хороскоп хороскоп

козирог