Свързани новини

13.03.2021 08:03

2 чаши какао на ден, но с канела или кардамон, не със захар: Какво да правим с времето в карантина

Видян 3077 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Хубаво начало на уикенда е чаша какао. Според последните научни изследвания това подобрява кръвообращението, както и функциите на мозъка и особено концентрацията, а също дори и съня заради мелатонина. Тези работи се държат на веществото флованол. То е добро за всички, а най-вече за хората над 55, защото освен паметта и концентрацията им, които стимулира им помага да намалят риска от диабет, да усвояват глюкозата, така че да се трупат по-малко мазнини и да нямат затлъстяване.


Тоест, какаото дава всички плюсове на шоколада, който се прави от него, но без да вреди на фигурата и кръвната захар.


Тук е и голямата тайна. Това е днешният ни лайфхак. За да бъде максимално полезно какаото са много важни 2 неща:


1. Да пием не една, а 2 чаши на ден. Примерно една сутрин и още една вечер.


2. Да пием какаото БЕЗ захар. Вместо нея още по-полезно става с добавка канела или кардамон.


Много важен лайфхак също е да не пестим, когато пазаруваме какао. Защо?


Вече сме ви разказвали за чая и как се избира - евтиният в пакетчета всъщност е с високо съдържание на прах и химия. Защото за тях се избира падналото под ситото на машината, в която се обработват листата, след като ги съберат в градините и ги дадат за производство: направихме специален репортаж от органична чаена плантация в Шри Ланка - прочута като остров Цейлон, където ни разказаха и ни показаха как става всичко,


В евтините опаковки какао също има голямо количество прах, даже пясък, смлени обелки и даже пясък, както показват изследванията в чужди лаборатории.



Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

 ЗаПлетени истории

ЗаПлетени истории: Завръщането на Петя Пеева

Плетените дрехи са хит в световните ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 31 март 21:00ч.

Ненормален

Режисьор: Дерик Борте
В ролите: Ръсел Кроу Tom Cooper Карън Писториус Rachel Hunter Гэбриел Бейтман Кайл Флин Джими Симпсън Анди

виц на деня

Диня и жена не се избират. Това си е чист късмет!

към хороскоп хороскоп

стрелец

Събитията днес може да ви тласнат към самооценка и преразглеждане

Събитията днес може да ви тласнат към самооценка и