Свързани новини

25.12.2020 08:43

25 минути медитация срещу К19 и другите проблеми: Какво да правим с времето в карантина

Видян 2796 пъти | Коментари 0
Гласували 1 рейтинг: 5.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

25 декември е идеален ден за медитация, особено между обеда и вечерята, които са и хранително - сиреч физически, и психически натоварващи заради високите децибели, до които достигат разговорите в по-голяма компания. А още по-добре е за предпочитащите сами да карат празниците - времето до 8 януари, по причина на Меркурий, е чудесно за алиениране.
Добрата медитация трябва да продължи поне 25 минути, ако може всеки Божи ден, съветват психотерапевтите извън България, където нивото не е най-високо.
Който, поради безсъние, напрежение, много мисли, не може да потъне веднага в унес, може да използва мантра - броенето на овце не е нещо различно от нея, или, ако е по-навътре с тези неща, да си направи самохипноза, но това не е препоръчително за начинаещи. Ако обаче много ви се иска, потърсете информация и/или намеса на професионалист.
Целта на медитацията е да изключи цялата информация от външния свят, така че се


 



Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

Почина бащата на убития Митко от Цалапица

Почина бащата на убития Митко от Цалапица

Бащата на убития младеж от Цалапица ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 31 март 21:00ч.

Ненормален

Режисьор: Дерик Борте
В ролите: Ръсел Кроу Tom Cooper Карън Писториус Rachel Hunter Гэбриел Бейтман Кайл Флин Джими Симпсън Анди

виц на деня

Тя го вижда да си стяга куфарите и пита:

- Какво значи това?

Той:

- В Южните морета има един остров, където мъжът като прави секс с жена, му дават 25 евро.

Тя:

- Ха, тогава и аз ще дойда, да те видя как ще изкараш с 25 евро на месец!

 

 

към хороскоп хороскоп

овен

Ден бърз и активен

Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Ден бърз и активен. Определено ще ви е интересно и