Свързани новини

08.07.2019 12:19

На 50 като на 25? Да, с 15 мин. пълен релакс насред деня

Видян 1235 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Неврологията показва, че 50-годишните могат да имат мозъка на 25-годишните, ако седят тихо и не правят нищо за 15 минути на ден.  Сара Лазар и Харвардското медицинско училище установиха, че хората, които практикуват медитация, имат повече сиво вещество в частта на мозъка, свързана с вземането на решения и работната памет: фронталната кора.


 В първото си проучване тя разглежда дългосрочните медитатори (тези със седем до девет години опит), сравнявайки ги с контролната група. Резултатите показват, че тези със силен медитационен фон са увеличили сивото вещество в няколко области на мозъка, включително слуховия и сензорния кортекс, както и инсула, и сензорните области.



Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

Диана Ковачева

Не мога да стана служебен премиер: Диана Ковачева

Омбудсманът Диана Ковачева заяви, че не ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Синема 31 март 21:00ч.

Ненормален

Режисьор: Дерик Борте
В ролите: Ръсел Кроу Tom Cooper Карън Писториус Rachel Hunter Гэбриел Бейтман Кайл Флин Джими Симпсън Анди

виц на деня

По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:

- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?

Тя си поглежда гърдата и възкликва:

- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!

към хороскоп хороскоп

овен

Денят ще ви предложи възможност да разгърнете пълния си потенциал

Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Денят ще ви предложи възможност да разгърнете пълния