Неврологията показва, че 50-годишните могат да имат мозъка на 25-годишните, ако седят тихо и не правят нищо за 15 минути на ден. Сара Лазар и Харвардското медицинско училище установиха, че хората, които практикуват медитация, имат повече сиво вещество в частта на мозъка, свързана с вземането на решения и работната памет: фронталната кора.
В първото си проучване тя разглежда дългосрочните медитатори (тези със седем до девет години опит), сравнявайки ги с контролната група. Резултатите показват, че тези със силен медитационен фон са увеличили сивото вещество в няколко области на мозъка, включително слуховия и сензорния кортекс, както и инсула, и сензорните области.
19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.
Толерира се използването на кирилица.
Няма коментари към тази новина !
Омбудсманът Диана Ковачева заяви, че не ...
бТВ Синема 31 март 21:00ч.
Режисьор: Дерик Борте
В ролите: Ръсел Кроу Tom Cooper Карън Писториус Rachel Hunter Гэбриел Бейтман Кайл Флин Джими Симпсън Анди
По улицата върви блондинка. Едната и гърда изскочила от блузата. Всички ахкат и охкат, и само един полицай намира в себе си мъжество да й каже:
- Госпожо, защо сте в такъв вид на обществено място!?
Тя си поглежда гърдата и възкликва:
- Ужас! Забравила съм си детето в автобуса!
Сякаш служебните дела са поели властта над живота ви днес. Разбира се, важно е да свършите всичко и то по най-добрия възможен начин, както само вие можете, но не забравяйте и другите области на живота. А те могат да са много, много вълнуващи. Не се страхувайте да се срещнете с вътрешната си същност, това може само да ви направи по-силни и по-цялостни. Денят ще ви предложи възможност да разгърнете пълния