18.04.2018 14:04

Алекс Богданска се запали по нов спорт - AirFit

Видян 594 пъти | Коментари 0
Гласували 0 рейтинг: 0.0000
много слаба слаба добра много добра страхотна

Александра Богданска-Петканова e сред първите последователи на новата спортна мания – AirFit.  Въздушният фитнес среща за първи път ендорфинa от скачането с батут с уникален комплекс от упражнения за долната част на тялото, коремната и гръбната мускулатура и интензивна кардио тренировка. За постигане на цялостен баланс на организма преди и след екстремното натоварване присъстват и елементи на оздравителна гимнастика и йога.  Алекс споделя за новото си увлечение, че “никога спортуването и поддържането в добра форма не е било толкова забавно”. Тя открива AirFit покрай страстта си към скачането в най-големия батут парк в България Area 52.   Скачането е един от най-ефективните методи за изгаряне на калории - 10 минути скачане на батут се равняват на 30 минути бягане.  Освен това засилва метаболизма, увеличава ефективността на сърдечно-съдовата, дихателната и лимфната системи, подобрява здравината на костите и мускулите, както и цялостната координация и двигателна култура.  Всички тези здравословни ползи са в основата на комплекса AirFit, разработен от Кристиян Вълев – състезател по лека атлетика, занимаващ се с паркур и фрийрън (част от Freerun Bulgaria) и дипломиран специалист по физическо възпитание и спортна анимация от Националната спортна академия.  Въздушният фитнес бързо трупа фенове, защото няма друг спорт за мъже и жени, при който поддържаш перфектна форма и се зареждаш с адреналин, докато предизвикваш гравитацията и си в епицентъра на забавлението.


Добави в:
Svejo.net svejo.net
Facebook facebook.com

19min.bg си запазва правото да изтрива коментари, които не спазват добрия тон.

Толерира се използването на кирилица.

Няма коментари към тази новина !

RSS

Най-нови

   11,4 млн. на км. за ремонт на златен път от АПИ

11,4 млн. на км. за ремонт на златен път от АПИ

   Още през юли от 19’ писахме, че ...

реклама

към тв програма тв програма

бТВ Екшън 21 ноември 22:00ч.

Седмият син

Режисьор: Сергей Бодров
В ролите: Джеф Бриджис, Бен Барнс, Джулиан Мур

виц на деня

Малкият се учи да свири на цигулка. Баща му излиза ядосан от мазето и крещи:
- Не можеш ли да ми кажеш, че свириш на цигулка!? От половин час мажа пантите на вратата на мазето, за да не скърцат!

към хороскоп хороскоп

везни